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體育教學中現代體能訓練技術的應用

來源:原創論文網 添加時間:2019-12-30

  摘    要: 為充分發揮現代體能訓練對體育教學的價值作用,從而提升體育教學的實效性,特從現代體能訓練對體育教學的作用入手,對其進行全面而深入的分析,并在此基礎上探究現代體能訓練在體育教學中的運用路徑,給出具有代表性的建設性意見。

  關鍵詞: 現代體能訓練; 體育教學; 運用路徑;

  一、現代體能訓練對體育教學的作用

  體育教學是促進學生身心健康成長的重要保證,也是實現體育強國的基本要求。在體育教學活動中,在正式講課之前,體育教師都會先讓學生做一些準備活動,避免學生在后面高強度體育訓練中受傷。而這些準備活動實際上就是現代體能訓練的“雛形”,是現代體能訓練的一部分,F代體能訓練對于提高運動員運動技術水平具有非常顯著的效果,其已經成為運動員進行體育鍛煉活動不可缺少的一部分。隨著現代體能訓練地位的不斷提高,其逐漸與技術訓練、戰術訓練、心理訓練融為一體,構成一個完整的訓練體系。

  少年兒童正處于一個長身體的階段,其能否具備一個健康的身體,主要取決于體育鍛煉。體育教學與文化教學都是教學工作的重要內容,而體育教學工作作用的大小受到教學方法、教學內容等影響,F代體能訓練涉及很多內容,包括體能訓練理論知識、方法、體能訓練計劃、診斷方法、體能訓練恢復等內容,但坦白來講,對于少年兒童群體來說,他們并不需要掌握特別高深、全面的內容,只需嚴格按照體育教師要求做就可以了。但是對于體育教師而言,他們必須要深入學習了解這方面的知識,這樣才能將現代體能訓練在體育教學中的作用發揮出來,F代體能訓練對于激發學生參與體育活動的興趣、提高學生社會適應能力,以及促進學生身體素質健康成長具有重要作用。

  二、現代體能訓練在體育教學中的運用路徑

  我國醫療水平在不斷提高,這是一個可喜可賀的信息,但與此同時,少年兒童身體素質卻不容樂觀。有關研究表明,在我國一些地區,少年兒童身體素質呈現出非常明顯的下降趨勢,超重、肥胖比例逐漸增多,尤其是學生肺活量、速度、耐力等體能指標下降速度更快。這就要求我們必須加強對學生的體育教學,同時保證體育教學規范性、合理性、科學性,激發學生參與體育鍛煉的興趣,讓那些兒童少年積極主動地參與到體育活動中,提高他們的身體素質,幫助他們形成強健的體魄。在這個過程中,體育教師必須要充分利用現代體能訓練,使現代體能訓練的作用體現出來。

 。ㄒ唬┨岣唧w育教師進行現代體能訓練的能力

  事實上,在體育教學過程中開展現代體能訓練并不是一件容易的事,而要保證現代體能訓練的合理性就更難了。教師作為提供教育服務的主體,是否具備現代體能訓練的能力,基本上就決定了體育教學的質量。為此,學校必須為體育教師提供專業的現代體能訓練培養培訓機會,保證每個體育教師都具備足夠的現代體能訓練理論知識基礎,同時還可以根據學生的具體情況制定出最合理的現代體能訓練方案,激發學生參與體育教學的興趣。教師還要以身作則、言傳身教,跟學生一起做活動,引導學生正確地進行體育鍛煉,同時培養學生體育鍛煉的意識,幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣。
 

體育教學中現代體能訓練技術的應用
 

 。ǘ┰鰪姮F代體能訓練的趣味性

  興趣是最好的教師,要想最大程度上地發揮出現代體能訓練在體育教學中的作用,就必須增強其趣味性,讓學生在訓練中獲得快樂。例如,為了增強學生上臂力量,教師可以摒棄傳統的引體向上鍛煉方式,采用雙人推小車的游戲,讓學生既可以獲得快樂,又可以達到體育教學的目的。當然,教師可以與學生進行交流,集思廣益,讓學生說出自己所希望獲得的體育教學方式。創新是發展的不竭動力,體育教學同樣如此,只有當體育教師敢于打破傳統教學模式,并且積極探索新的教學方式,才能保證體育教學有效性,才能促進學生身心健康成長,讓學生的身體素質在不知不覺中得到提升。

  (三)提高學生對現代體能訓練的認知度

  為了使學生能夠更快、更好地接受現代體能訓練,提高學生對現代體能訓練的認知度,教師可以用通俗易懂的語言給學生解釋有關這方面的知識,方便學生利用業余時間進行現代體能訓練,把體育教學延伸到課下。只有不斷發展現代體能訓練,我國的體育教學工作才能不斷成長,才能不斷朝著國際化、現代化方向發展。

  現代體能訓練作為運動員進行體育鍛煉活動不可缺少的一部分,對于激發學生參與體育活動的興趣、提高學生社會適應能力以及促進學生身體素質健康成長,提高運動員運動技術水平具有重要的價值作用。由此可知,《現代體能訓練在體育教學中的運用研究》這一課題具有重要的研究意義。

  參考文獻

  [1] 王爽.現代體能訓練在中小學體育教學中的運用策略研究[J].中國校外教育,2019(4).
  [2] 施志堅.現代體能訓練方法在中學體育教學中的應用研究[J].新課程(中學),2016(9).
  [3] 常福超.現代體能訓練在初中體育教學中的應用研究[D].河北師范大學,2015.

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